Variëren met soja

    Lekkere recepten met soja, wat houdt je tegen?

    Na de info over sojabonen volgen nu lekkere recepten met soja.
    Tofu, Feto, Tempé, taugé, sojamelk en ketjap (suikervrije smaakvervanger coconut aminos).

    Weet je dat?
    Biologisch geteelde soja is niet genetisch gemodificeerd (GMO), herkenbaar aan onderstaand logo!
    eu-logo-biologisch


    Jamie maakt deze Tofu Burger met kaas, pickles en een royale dot zelfgemaakte ketchup.
    Smullen maar!


    Laat de zomer maar blijven!
    Voor deze Griekse salade van Vegan Marleen heb je het volgende nodig:
    – 100 g cherrytomaten
    – 1 komkommer
    – 1 rode ui
    – 1 rode paprika
    – 100 g zwarte olijven
    – 1 zakje sla melange
    – 200 g vegan kebap gyros
    – 200 g feto naturel
    – 4 el soja yoghurt ongezoet
    – 2 el vegan zure room
    – 1 teentje knoflook
    – 1 el extra vergine olijfolie
    – 1 el water
    – 2 el balsamico azijn
    – 2 tl oregano
    – Zeezout en zwarte peper

    Op haar website lees je het hele recept.

    Griekse salade


    Gado Gado met tempé makkelijk, lekker en betaalbaar.
    Speciaal voor de nieuwsbrief van Wakker Dier maakten
    Isabella en Loulou van Go with The Glow (Instagram) dit recept.


    Zonder de hierbij gebruikte zoetstof smaakt de smoothie natuurlijk lekker.


    Tofu scramble met alles wat je lekker vindt is een gezond en goed vullend ontbijt.


    Binnen 2 minuten draaien Dave & Steve van The Happy Pear deze veganistische mayo in elkaar.
    De ultieme smaakmaker!


    Of wees gewoon creatief.


    In het tv programma BinnensteBuiten komen geregeld originele vegetarische recepten langs.
    Het filmpje met de gevraagde aflevering was helaas niet beschikbaar.
    Het volledige recept van de Tofu pannenkoeken met daarbij een chimichurri  (een pittig sausje)
    én een salade van gegrilde courgette kan je onder deze link lezen.

    Tofu pannenkoek van BInnenstebuiten


    Zo eenvoudig maak je sojabonen klaar


    Een salade met sojabonen met grapefruit


    Lekker met tweeonsgroenten en tweestuksfruit

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *